なんでも取り扱うBlog

毎年この時期になると悩まされる花粉症。

シーズンごとに多かったり少なかったりするようですが、重症な私はどちらにしろこの時期は辛いです(´・ω・`)

ただ、もちろん多いより少ない方がイイんですけどね。

それが今年はどうも多めのようなんですよね。。。ということで、既に先月から耳鼻科へ通っています。

また、今年の対策として鼻に光を当てる商品をネットで買ったのでソレを自宅で使用するというのと、耳鼻科でもらった鼻へシュッってやる薬を、いつもとは違う新しい物に変えてもらったのでそれでしばらく様子を見てみようとおもいます。

あとは目薬は昨年から結構効いてくれるやつを複数用意してあります。

問題は毎日飲む薬なんですが、いつもはアレグラを飲む感じになるのですが、かなり長期的に飲むことになるので正直なところ嫌ななんですよね。花粉が開始する前から飲み始めるので数ヶ月服用することになるわけです。

そんなこともあって今年はなるべく飲まないようにと光治療を導入したわけです。何とかこれで毎日飲む薬を減らせればなと思ってます。

それに加え結構強めの目薬と鼻へシュッって器具でしばらく対策していこうかと思います！

もちろん、目薬も鼻への薬も毎日やるのでさっき書いた常用という意味では同じなのですが、何となく服用するよりはマシなのかなと素人考えでは思ってます。

アレグラも良い薬なんですけどね。ただ、自分にはそこまで効果が目立って出ないので数ヶ月服用するより今年は上の組み合わせで乗り切れたら良いなぁと。

ちなみに、光治療のやつは副作用とかはないらしいので安心して使えるみたいです！また使用してみて感想など書けたら書いていこうと思います！

最近悩ましい問題があります。

音です・・・。

どこでもあるようなことなのですが、少々度を越した騒音となっているのです。というのは、昼間、大きめの工事をしているのですがその音が非常にうるさいと感じてしまうようになってきたのです。

くだらないこととも言えるかもしれませんが、個人的には結構深刻でした。

もちろん、そんなことは日中なので問題ないとも言えますがボクは平日休みなので困ったことになることが多いのです。

また、どうしても寝ているときに響くし、昼間家で何かをしているときも少々耳障りになって集中出来なくなってきたのです。

神経質といえばそれまでですが、ちょうど作業がクライマックスなのかかなりの音になっているんですよね↓

この音の問題というのは集合住宅に住んでいれば上の階や横の方と気を使ったりする問題であるようですが、ボクもアパートやマンションに住んできましたがそういったことでトラブルになったり、上記のような状態になったことはないです。

なので今回は外の工事の音についてだけです。

というわけで、時期が終われば解決することなのでもう少しの辛抱かと思いますが、簡単な対処法として受験勉強中などで集中したいときなどに使っていたような耳栓と、近所のホームセンターに売っていた工事用の防音的な道具を使ってみることにしました。

そして驚いたのがこの写真の右の方の道具なのですが、騒音の遮断にかなりの効果があります！

元々工事用でそのような方達が現場で使うものかと思いますが、これを付けるとほぼ音が消える感じです。

ということで、この騒音問題が解決しても何かに集中したい時などに使えそうだなと思いました。

デメリットとしましては、

・装着したときの見た目があまりかっこよくない
・長時間装着していると髪型が崩れる

という点です。

ただ、基本家だけで使うことになるので特に問題ないと思います。

また、左の普通の耳栓であればいずれも大丈夫でしょう。
（音の遮断は右の写真のものの方が効果的でした）

ボクが音に関して神経質なだけかもしれませんが、もし自宅にいるときに外の騒音に困っていたり、集合住宅に住んでいて自宅で仕事をしている方で集中したいのに周囲の大きめな音に困っている方がいましたら、こういった道具を試してみても良いかもしれません。

意外にもボクにはとても効果的でした。

恥ずかしい話ですが、ボクは歯医者が子供のころから嫌いです。、
他の病院は平気なのに歯医者だけが嫌なのかはなぜなのかはわからないのですが、とにかくあまり行きたくはありません。

そんなヘタレなボクですが、今年初めあたり、急な虫歯で歯医者に行く事になってしまっつたので、あまり好きではない中、毎週のように通わなくてはならなくなってしまいました。

この結構長い期間通わなくてはならなくなるっていうことも、もしかすると嫌いな部分かもしれません。

もちろん、スピーディーに治療してくれる歯医者もありますが。

ということで、なぜ歯医者に行くと治療に数ヶ月、下手したら1年近く行かなくてはならないのか？ってことを考えてみました。

もちろん、半年に1回定期的予防やチェックに行くとかではなく、最初の治療からほぼ毎週や2週間に1回とかそういった部分の話です。

・虫歯が他にも見つかる
・歯石の問題
・歯茎の状態がとても悪い
・1回の治療で出来る範囲が限られてしまう

このようなことが個人的には考えられると思っています。

まず私も他に虫歯が見つかりました。そして歯石を取るということも数回行いました。

さらには最も問題になったのが歯茎の状態です。歯周病に近い状態のようでこれをある程度改善させるまでに時間がかかったようです。

もちろん、日々の歯磨きは毎日していたのですがそれでも歯茎の状態がとても悪いという状態でした。つまり、磨き方が悪かったんですね・・・。

しかも今回、数年ぶりくらいの歯医者だったのでそのようなことも重なったのかもしれません。

そこで、今後なるべく歯医者に行かなくてすむにはどうしたら良いのか？ということを考えると、やはり「虫歯にならないように心がけ、かつ歯茎の状態を意識して歯磨きをする」ということなんだと思います。

これを考えると、今までの歯磨きではダメなので歯医者さんに教えてもらったように磨く必要があります。当然ながら毎日です。

そうなると、面倒ではありますが、1回の歯磨きでおよそ5分以上は徹底的に意識して磨く必要があることがわかりました。私の場合、朝と夜、特に食後はとにかくきちんと磨くようにしています。

結構面倒くさいと思うこともありますが、虫歯や歯周病になってしまい歯医者へまた長期的に通うのはなるべく避けたいので、日々出来ることをやっていこうと思います。

また、ドラックストアに歯石を取るような器具も売っていたのでそれも導入したいと思っているほどです。

たぶんそれでもいつかは歯医者へ行くときは来ると思いますが、歯茎の状態がある程度良ければ今回のように長引かないと思うので自宅で出来ることはやろうと思ってます。

それくらい歯医者通いが嫌いなので・・・^^;

私はだいぶ前からたまにあることに悩まされているのですが、最近季節の変わり目あたりで寒くなってきてからちょっと調子が悪いです。

それは、

「病院で調べても異常がなく、原因がよくわららない突発的な腹痛とその後の下痢など」

です。

腹痛や下痢といったことは普通に生活していてもたまに起きることなのですが、ある時から痛さと下痢のレベルがおかしいのとその頻度が多くなったんですよね。

とにかく尋常じゃないほどの痛さの腹痛が突発的に起き（主に食後ちょっとしてから）、その後下痢になるのですが、それが治るというかおさまるまでトイレに行く回数が半端じゃないほどになるのです。

すこし汚い話しで申し訳ありません(＞＜)

そこで最初にこういったことが起きたとき、あまりにも開始時の腹の痛さがいつもと違ったので、病院で一通り調べてもらいました。

しかし特に異常はないとのこと。

この時はとりあえず様子見ということで終わりましたが、その半年後にもまた同じようなことが起きたため、念のためもう一度今度は違う病院で検査をしてもらったりもしましたが、このときも特に異常なし。

2回とも強烈な腹痛と下痢の直後に行きましたが異常がないのです。

異常がないということはもちろん良いことでもあるのですが、痛くて下痢になるのがいきなりくるってのは結構困るものです・・・。

ただ、このときに考えられることとして「ストレスからくるような一時的な腹痛」または「一時的な食あたり」、に加えて「過敏性腸症候群というものもある」ということを聞いて、もしかしたらそういったこともあるのかもしれないということは聞いていました。

そしてその後いったんは治っていたのですが、最近もまたこの症状がちょっと出始めました。
ただ、インターネットなどで過敏性腸症候群を調べていると、確かに自分の症状に似た部分もありますが、完全にはそうとも言えないような気もするのでいまだよくわかりません。

私の場合は外出時に不安になって腹痛になったり、仕事へ行く前に下痢になったりというようなことは今のところありません。

もちろん、自分は医者ではないので専門的なことはわからないのですが、やはり健康診断でも異常がないということなので、何らかの精神的な問題なのかもしれないとちょっと思い始めました。

とりあえず、今のところ過敏性腸症候群に悩んでいる方のように頻度は高くないようなのですが、多少似たような症状になることがある状況です。

そして検査しても異常がないので基本的には様子見ということになっているので困ったことになってます。

一応病院で貰った薬を飲むとしばらく落ち着きますし、様子見でも良いのかもしれませんが、今後またこういうことが連続で起きたら、過敏性腸症候群の疑いを含めてもう一回病院へ行ってみようと思ってます。

とりあえずは最近この症状が出た時は下痢は1日でおさまりました。その前の腹痛は酷かったですが、家にあった正露丸を飲んであとは漢方のようなものを飲んだら落ち着きました。

しかし、正露丸というものは一時的に使うのなら効果的ですが、長期的に飲むようなものではないみたいだし、逆に体にもよくなさそうなので、一時的な対処にしかならなそうですね。。。

ということで、また今後この症状が続いたら精神的なものの疑いを含め病院で相談してみようと思います。

ただ、個人的にはストレスはあまり感じていない生活をしていると思っていたのでどうなのか・・・。

あとは食生活の改善やしっかりと睡眠を取ることなども意識的にしていこうと思います。